E se partissimo dalle risorse?

Cresciamo confrontandoci con gli altri, focalizzandoci sulle qualità che non abbiamo e su ciò che (ci dicono) dovremmo avere per corrispondere ad un ideale che spesso nemmeno ci appartiene.

Poi arriva il critico interno, il sabotatore, che nei momenti cruciali, ci sussurra che non siamo adeguati, non siamo abbastanza, non siamo all’altezza.

Abbiamo imparato ad ascoltare questa voce, e abbiamo iniziato a credere che per migliorarci fosse necessario partire dalle nostre debolezze, da ciò che non sappiamo fare, da ciò che non siamo per diventare altro.

Questo approccio si chiama paradigma ortopedico, che parte dai difetti e da ciò che non funziona con l’obiettivo di aggiustare, correggere, migliorare.

Finiamo così per concentrarci sui nostri difetti, limiti, imperfezioni. In cambio otteniamo ansia, insicurezza, e bassa autostima. Ci impegniamo così tanto a correggere le nostre debolezze che dimentichiamo di allenarci in ciò che ci riesce bene. Ci dimentichiamo di allenare le nostre potenzialità, che sono poi le cose che ci gratificano e ci fanno sentire vivi.

E se partissimo dalle nostre risorse? 

Se le leve del cambiamento fossero i nostri punti di forza e le nostre potenzialità? 

I nostri successi passati li abbiamo ottenuti grazie alle nostre risorse, ed è su queste che possiamo costruire, per farle diventare poteri e competenze.

Lo psicologo Martin Seligman nel suo libro Per una felicità autentica, afferma che felicità e benessere, nascono dall’utilizzo quotidiano dei nostri punti di forza, in ogni ambito della nostra vita.

“Dove si incrociano le tue capacità e le necessità del mondo risiede la tua chiamata.”  – Aristotele

Aristotele distingueva tra atto e potenza: la potenza è una possibilità intrinseca a qualcosa di trasformarsi, di divenire, realizzarsi nella sua essenza. L’atto è la realizzazione della potenza, che è divenuta ciò che era destinata ad essere, è la potenza che prende forma. L’esempio è quello del seme, il cui stato di potenza è la pianta.

Le nostre potenzialità sono proprio questo, il nostro seme, l’aspetto che più parla di noi e della nostra autenticità, ciò che più ci caratterizza. Sono la nostra firma, la nostra essenza più profonda. Attraverso l’allenamento, possono essere sviluppate, liberate, ed espresse.

Prova a partire dalle tue passioni, dalle tue potenzialità. Allenarle significa investire su di te e sul tuo successo personale e talento.