Appunti di viaggio tra coaching e crescita personale per orientarsi nei momenti di cambiamento.
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La mente nel presente
In: Diario di BordoLa qualità della nostra vita non dipende dall’assenza di pensieri, ma dalla capacità di restare in contatto con l’esperienza presente mentre quei pensieri vanno e vengono. Leggi tutto
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I contenuti del tempo
In: Diario di BordoIl tempo è il nostro contenitore di emozioni, sogni e frammenti di vita. Quello che ci mettiamo dentro, racconta la nostra storia. Leggi tutto
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Motivàti si nasce o si diventa?
In: Diario di BordoSpesso pensiamo che la motivazione debba esserci sempre. Che per iniziare sia necessario sentirsi pronti, carichi, ispirati. Ma la motivazione non è una costante. È dinamica: cambia ritmo, intensità, forma. Leggi tutto
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Le 6 virtù e i 24 punti di forza di Seligman
In: CoachingLe virtù sono valori che guidano le nostre scelte e si esprimono nella vita quotidiana attraverso le potenzialità. Secondo Seligman, il compito di ognuno di noi è di impiegare le proprie potenzialità in ogni ambito… Leggi tutto
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E se partissimo dalle risorse?
In: Diario di BordoI tuoi successi nascono da ciò che sai fare bene. Non dal correggere continuamente ciò che non sei. Leggi tutto
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Quanto ti conosci davvero?
In: CoachingL’autoconsapevolezza è la capacità di osservare noi stessi senza giudizio. È una competenza che può essere sviluppata attraverso la pratica quotidiana. Leggi tutto
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La voce vera
In: Diario di BordoTrovare la propria voce è un viaggio alla scoperta della nostra verità profonda, durante il quale impariamo a mettere da parte i condizionamenti per ascoltare chi siamo davvero. Leggi tutto
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Coaching: cos’è e cosa può fare per te
In: CoachingIl coaching è un percorso di scoperta e allenamento delle potenzialità, volto al raggiungimento di risultati concreti. Non ti fornisce soluzioni preconfezionate, ma ti aiuta a costruirle. Leggi tutto
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Dove inizia il viaggio
In: Diario di BordoIl viaggio inizia dal punto esatto in cui ci troviamo. A volte si parte per caso, altre per necessità. Ogni nuovo inizio è un contenitore di storie, la nostra. Cosa ti serve per iniziare… Leggi tutto